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妈妈过早进补让儿子身高停留在14岁
发布时间:2017-05-03 09:53:25  来源:每日商报  浏览次数:470

  春天万物生长,人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,激素尤其是生长激素分泌增多,是一年中生长发育的黄金季。每年四月到六月天气转暖,更是儿童、少年的加速生长期。浙江省中医院儿科李岚副主任医师提醒,家长千万不要觉得孩子只是“晚长”而不加以干预,往往到最后追悔莫及。

  妈妈粗心且心急,导致儿子骨骺提前闭合

  何路(化名)第一次来到省中医院儿科时才8岁,当时相比较同龄的男孩子,何路要矮一个头。何路爸爸妈妈都属于小时候小个子,长大后突然拔高的类型。不过周围人左一句矮右一句不高,妈妈便带着他来看生长发育专科。

  “比同龄人矮了1.5个身高标准差,但孩子身高年龄符合骨龄,以后会长高的,不用太担心,定期随诊就好。”医生的这个诊断结论,妈妈只听了前半句,后半句随诊被她忽略了。

  去年春天,14岁的何路再次来到省中儿科生长发育专科门诊,此时的他身高却不足1米60,一直是班里第一排,而且最近两年似乎没有长高过,家里上下急坏了。只是,李岚很遗憾地告诉她:骨骺已经提前闭合,很难再长高了。

  在妈妈不甘心的叙述中,李岚抓住了一个重点:补充营养。原来,何路在11岁进入青春期后个子一下子蹿到了1米50,妈妈听说海参、维生素、钙等对长高有帮助,就一个劲儿地给他补充营养,想要长高。

  “恰恰是盲目地进补,促成了骨龄的快速发展。”李岚不无遗憾表示,何路妈妈先是粗心,之后心急过头,给孩子带来了几乎是一辈子的遗憾。

  家长要关注孩子身高,每年进行骨龄测试

  目前门诊中通用以《身高百分位数值标准表》来评估儿童身高,这是全国卫计委在2005年统计了全国9大城市的儿童身高后做出来的。表格按照性别分为两张,每个年龄都可以查到对应的身高标准,每个年龄段又有P3、P50和P97三档。

  “表格中,P3对应的数值以下为矮小,P97以上为超高,P50是正常参考值,”李岚说,家长在门诊中会看到这张表格,对应自己的孩子情况,就知道自家孩子的身高处于什么状态,是否需要进行干预。

  李岚说,除此之外,家长还要明白这几个概念,实际年龄、身高、身高年龄、骨龄。前两者和骨龄很好理解,身高年龄,指的是对应《身高百分位数值标准表》,孩子身高所处的年龄,代表这孩子的生长发育。

  “一般情况下,孩子的身高年龄与骨龄应处于一个年龄层。假如一个8岁的孩子,身高年龄和骨龄都在7岁,那么孩子的身高虽然没有达到标准值,但生长发育正常,注意随访即可。但如果孩子实际年龄8岁半,身高年龄在8岁,然而骨龄已达到10岁,说明他以后生长的空间就少了两岁,要进行干预,不然会更进一步影响以后的长高。”

  因此,建议家长每年都要给孩子做一次骨龄测试,如果医生认为要监测的,一定要带孩子定期复诊,以免错过长个关键时期。假如孩子诊断为生长激素缺乏,需要正规使用生长激素治疗,遵医嘱随访,不要听到激素就觉得不好。

  爸爸要多关心青春期的男孩子

  李岚说,孩子的身高由几个因素决定,根据这几个因素,家长可以有的放矢——

  首先是最主要的遗传因素,占据70-80%的影响几率,但孩子的身高不会低于P3数值或者高于P97,出现这样的情况多半是存在病理问题;

  其次是孩子的营养问题,如果缺乏锌、铁元素以及其他维生素,就要及时给孩子补充,也不要盲目补充,补多了反而有可能使骨龄提前闭合;

  第三,睡眠会影响长高,因为人体生长激素分泌的旺盛期是在晚上,在11点-12点达到高峰,早上6点-7点又会达到一个小高峰,因此这两个时间段要保证孩子处于深睡眠状态。

  第四是运动,要让孩子多晒太阳,多做纵向跳跃性运动,跳绳、篮球等,游泳作为一项具有伸展性的运动也是推荐的;

  第五,孩子的心理也会对生长激素分泌有影响,因为家长要关心孩子的心理健康。

  “孩子长个有两个黄金时期,一是婴幼儿时期,可以从出生后的50cm长到1岁时的75cm,1岁-2岁会长10cm左右,之后到青春期这段时间,孩子以每年5-7cm的速度长高,假如长速低于4cm/年,家长要带孩子去看医生了。第二个生长黄金期是青春期,女孩一般从9岁半开始,男孩在10岁半到11岁左右,这个阶段孩子的长高速度会很快。”

  李岚特别提醒,青春期性早熟其实对孩子的身高有很大影响,女孩子可以从外观上及早发现,男孩子就比较隐匿了。“男孩子在性发育后开始长高了,从男孩子进入青春期开始,爸爸应该有意识地关注儿子发育情况,比如和儿子一起洗澡,如果发现儿子的睾丸增大,就是性发育的信号。有些男孩子才11岁,睾丸大小已接近15ml,这个时候再来关注身高已经晚了。”

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